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便秘薬はこうして使おう

便秘でなかなか出ない時は、便秘薬の力を借りる場合があります。
便秘薬はこうして使おうを知っておくといいですよ。

 

まず、整腸剤などの薬で腸内細菌のいい菌を増やして
腸内環境を整えてみます。

それでも効果が薄かったら、緩下剤の作用の弱い薬を
少量飲みます。


それて゛も効果がなかったらその薬を1日使える限界まで
量を増やして飲みます。


それでも効果薄がったら、緩下剤の作用の強い薬を少量から
飲みます。


それでも効果が薄かったらその薬の1日の限界まで量を
ふやして飲みます。

なかなか頑固な便秘が続くようなら、市販薬はやめて
受診しましょう。

もちろんこの薬を飲んでいる間も、運動や食事、水分などの
便秘解消に良い生活をしていてくださいね。
作用の弱い、強いは便秘薬の種類を見てください

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