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最近、便秘がちだけど年のせいですか?
Q: 若いころは快便だったのに、この頃便秘がちなのは年
のせいですか? (60才代)
のせいですか? (60才代)
A: 年をとると腸での蠕動運動が弱くなり、便意を感じる神経も劣ろえ
がちになります。食事の量もへったり、運動不足などで便秘になりやすく
なります。
Q: 便秘を改善する方法を教えてください。
A: 便秘が慢性的から生活改善が必要です。
食生活では、食物繊維を多くとりましょう。
食物繊維でも根菜ばかりだとかえって便を詰まらせてしまうことも
あるので海藻や果物などに多い水溶性食物繊維もとりましょう。
水溶性食物繊維は便を柔かくしてくれます。
Q:おすすめの便秘薬はありますか?
A:強い下剤はどうもーーーーーと言う方には、生薬の組み合わせの
漢方薬を試してみてはどうでしょうか。
おすすめは「タケダ漢方便秘薬」です。
「タケダ漢方便秘薬」は大黄と甘草が入っている、漢方処方の
大黄甘草問湯の製剤です。
大腸のもともとある蠕動運動を促し、便をスムーズに動かして自然に
近いお通じをもたらします。
