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ビフィズス菌

ビフィズス菌は腸内細菌のうちの善玉菌の代表的な菌です。
腸内でビフイズス菌が多いと快便になります。
ビフィズス菌はあかちゃんの時には多く、年をとるとともに少なく
なりますので老化と関係すると考えられています。

普通のヨーグルトには含まれていませんが、ビフィズス菌いり
とかいてあるヨーグルトには入っています。
プロバイオティクスという名の健康機能が高いヨーグルトの多くは
特定のビフィズス菌を含みます。

ビフィズス菌は乳酸菌ではないが、乳酸菌の仲間として分類されます。

 
便秘関連用語集だよ
知っているようでよく分からない言葉なども
あったら調べてみようよ。

便秘関連用語集

       
アルギン酸 アイロン アロエペラ オリゴ糖
ガラクトオリゴ糖 キシロオリゴ糖 キダチアロエ グルコマンナン
ココア センナ 大豆オリゴ糖 難消化性デキストリン
にがり 乳酸菌 ビフィズス菌 フラクトオリゴ糖
プルーン ペクチン ヤーコン ラクトスクロール

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