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カイテキオリゴを食べる

カイテキオリゴ生活スタートです。まず1日スプーン1杯
5gを食べてみることにします。

カイテキオリゴは真白くさらさらした粉です。
カイテキオリゴは飲み物や料理に一緒に入れて食べれますが
私はお通じを良くするために、ヨーグルトにかけて食べること
にしました。


備え付けのスプーンでカイテキオリゴをとるところです。

 
中身はこんな真っ白でサラサラのオリゴ糖です。


ヨーグルトの中に白いカイテキオリゴ糖が入りました。
これをかき混ぜて食べました。

カイテキオリゴ糖は甘さが少しあるくらいですので混ぜて
食べても甘さは感じませんでした。
食べたのが夜ですので、明日変化があるかどうかご報告
します。 次の日は昼食のあとに、カイテキオリゴ糖いりヨーグルト
を食べました。夕方にめでたくご開通しました

よかったー ホットしました。

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