管理人一押しのコロコロうんち解消方法
| 管理人一押しのコロコロうんち解消方法 |
コロコロうんちはででもすぐにとぎれてしまい ころころうんち になってしまいます。 出きれない感じはとてもいやですね。 どうして、こうもコロコロ便になるのかと思います。 管理人はコロコロうんちで便秘です。 管理人がコロコロうんち解消法をいろいろと試して みましたが これはいいと思うものがありました。 コロコロうんちの原因を考えてみると、水分不足や 運動不足や 食物繊維不足やストレスなどありますが 一番の元はもともと自分 の体の中にいる腸内細菌を 整えることだと思います。 良い腸内細菌をふやすには腸内細菌のエサである オリゴ糖を 摂るといいです。 オリゴ糖の製品もたくさんででいますが、 カイテキオリゴ  がよかったです。
理由は ☆良い腸内細菌が好むオリゴ糖を複数含んでいるので 効果が高いのです。 ☆白いサラサラの粉末なので食品に混ぜてもその食品の 味や舌触り などを変えることなく食べやすいです。 ☆食べやすいので長く続けることができます。 ☆便通をもっとつけたいと思ったら量を増やしてみるなどの 調節ができます。 ☆食品なので安心です。 私がカイテキオリゴを１ヶ月摂っての結果はこちらです。 コロコロうんちやころころうんち解消方法を探している あなた 管理人がカイテキオリゴ糖を検証してみましたので参考にして ください。 カイテキオリゴ糖の詳細ページはこちら あの東尾理子さんもカイテキオリゴを愛用しています。 |
便秘体質を治したい方はこちらも参考になります
森下仁丹と言えばあの銀色の小さい球の薬の仁丹を思い出します。携帯で持ち歩いていて、胃に良いとかであの匂いは独特でした。その森下仁丹の会社が今ビフィズズ菌の製品に力を入れています。腸が快調でいるためにはビフィズズ菌が1日50億は必要らしいです。腸内細菌のバランスか悪くなると便秘にもなります。また加齢や日常のストレスや食生活の乱れなどでもビフィズズ菌は減りますと便通異常になってしまいます。生きたままビ...
腸内細菌の善玉菌であるビフィズズ菌や乳酸菌を増やしてあげれば快便に良いわけですが、それには自分の腸内にいる善玉菌を増やしてあげればいいわけです。ビフィズズ菌のエサになるオリゴ糖を摂れば善玉菌が増えます。オリゴ糖の商品もいろいろとででいますが、2分に1個売れているオリゴ糖があります。それはカイテキオリゴです。北海道のてん菜(別名サトウダイコン、ビート)牛乳、樹木を主原料とした複数種のオリゴ糖を配合し...
青汁はよく知っていますが、乳青って何?その名前はどこから来たの?と思われた方へ植物性乳酸菌+青汁で乳青というネーミングになったと思います。植物性乳酸菌って和食などで、味噌・しょうゆ・漬物・日本酒などに入っている乳酸菌です。その植物性乳酸菌と青汁が相性がいいんだそうです。 青汁の原料は、ケール、大麦若葉、抹茶で食物繊維とオリゴ糖が入っています。ケールは栄養に富み、ビタミンの含有量は緑黄色野菜の中で...
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