アルギン酸は海藻類などに多く含まれる水溶性食物繊維です。アルギン酸ナトリウムとして存在します。アルギン酸ナトリウムを分解した低分子化アルギン酸ナトリウムはお腹の調子を整えます。コレステロール低下作用もあり、特定保健用食品として飲料に配合されています。便秘関連用語集だよ。知っているようでよく分からない言葉などもあったら調べてみようよ。便秘関連用語集アルギン酸アイロンアロエペラオリゴ糖ガラクトオリゴ糖...

アイロンはアロエの葉皮に含まれる薬用成分の１つである。強い苦味があります。腸内細菌の作用で、大腸を刺激する成分になります。排便を良くします。多く使うとお腹が痛くなったり、子宮などが充血する恐れがあるので、月経中や妊娠中と使いすぎに注意してください。便秘関連用語集だよ知っているようでよく分からない言葉などもあったら調べてみようよ。便秘関連用語集アルギン酸アイロンアロエペラオリゴ糖ガラクトオリゴ糖キシ...

アロエべラは南アフリカ原産のユリ科植物。葉を切り傷などに使います。キダチアロエより葉の肉部分があつく、苦味が少ないです。市販のアロエヨーグルトに葉肉が入っています。葉肉には食物繊維が多く、糖尿病で薬を飲んでいる人が一緒にに使うことで高めの血糖値を下げます。便秘関連用語集だよ知っているようでよく分からない言葉などもあったら調べてみようよ。便秘関連用語集アルギン酸アイロンアロエペラオリゴ糖ガラクトオリ...

オリゴ糖は低カロリーの甘味料です。グルコース(ブドウ糖)やフルクトース(果糖)などの単糖が3〜10個つながったものです。胃腸で消化、分解されにくい腸内細菌の善玉菌のえさとなり、腸内の善玉菌を増やして便秘を改善する効果があります。虫歯の原因にもなりにくいです。便秘関連用語集だよ知っているようでよく分からない言葉などもあったら調べてみようよ。便秘関連用語集アルギン酸アイロンアロエペラオリゴ糖ガラクトオ...