オリゴ糖

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オリゴ糖

オリゴ糖は低カロリーの甘味料です。
グルコース(ブドウ糖)やフルクトース(果糖)などの単糖が3〜10個
つながったものです。
胃腸で消化、分解されにくい腸内細菌の善玉菌のえさとなり、腸内
の善玉菌を増やして便秘を改善する効果があります。

虫歯の原因にもなりにくいです。

 		 便秘関連用語集だよ
知っているようでよく分からない言葉なども
あったら調べてみようよ。

 

便秘関連用語集
       
アルギン酸 アイロン アロエペラ オリゴ糖
ガラクトオリゴ糖 キシロオリゴ糖 キダチアロエ グルコマンナン
ココア センナ 大豆オリゴ糖 難消化性デキストリン
にがり 乳酸菌 ビフィズス菌 フラクトオリゴ糖
プルーン ペクチン ヤーコン ラクトスクロール

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