乳酸菌

sponsored link

便秘解消サプリを比較

乳酸菌

乳酸菌は発酵で乳酸を作る細菌の総称。
発酵食品のヨーグルトや漬物の中に多く入っています。
乳酸菌は腸の中にも住んでいて、善玉菌です。

乳酸菌は便通や便臭を改善したり、免疫の向上、抗ガン作用
アレルギーの抑制などに働きます。
これらの効果は乳酸菌の種類や株によって効果が異なります。

 		 便秘関連用語集だよ
知っているようでよく分からない言葉なども
あったら調べてみようよ。
便秘関連用語集
       
アルギン酸 アイロン アロエペラ オリゴ糖
ガラクトオリゴ糖 キシロオリゴ糖 キダチアロエ グルコマンナン
ココア センナ 大豆オリゴ糖 難消化性デキストリン
にがり 乳酸菌 ビフィズス菌 フラクトオリゴ糖
プルーン ペクチン ヤーコン ラクトスクロール

sponsored link


便秘体質を治したい方はこちらも参考になります

便秘体質改善マニュアル「下腹スッキリ７daysプログラム」

手術しない！千里堂式　自宅でできる「痔」改善メソッド

関連ページ

センナ
センナはインドやアフリカで栽培されているマメ科植物です
大豆オリゴ糖
大豆オリゴ糖は腸の善玉菌を増やすオリゴ糖の一種で、大豆から分離されます
難消化性デキストリン
難消化性デキストリンはトウモロコシでんぷんから作られる水溶性食物繊維です
にがり
にがりは海から塩をとった後にできる液体でマグルシウムやミルラルを豊富に含みます