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コロコロうんちは体質か
Q:
コロコロうんちです。
体質的にうんちはいつもコロコロです。
よくもまあ、こんなにコロコロしているかと思うくらいです。
大腸の中でまた、直腸の中でよくもまあこんなにコロコロが成形
されるかと感心するくらいです。
そして何日も便が出ません。
出る時は、コロコロでお腹がいたくなり、産みの苦しみです。
出る日は、コロコロから始まって何回もお腹が痛くなり、だんだんと
柔らかくなり、３回〜４回出で、腸を掃除する日という感じです。
そして全部出すと又、何日が出ません。
それが私の体質みたいです。
何がよい方法はありませんか?
A:
それは大変ですね。
便が出るのが苦しいようですね。
私の便秘体験談がありますので参考にしてください。
便秘の種類による食事の注意
食物繊維を多くとるコツ
効果的ヨーグルトのとりかた
野菜で治す
コロコロうんち解消に良い食べ物の組み合わせ
これらを参考にしてみてください。
