便秘でなかなか出ない時は、便秘薬の力を借りる場合があります。便秘薬はこうして使おうを知っておくといいですよ。まず、整腸剤などの薬で腸内細菌のいい菌を増やして腸内環境を整えてみます。↓それでも効果が薄かったら、緩下剤の作用の弱い薬を少量飲みます。↓それて゛も効果がなかったらその薬を１日使える限界まで量を増やして飲みます。↓それでも効果薄がったら、緩下剤の作用の強い薬を少...