排便がスムーズにいくには、腸の蠕動運動によって便が押し出されてくるからてです。この蠕動運動の働きを良くしているのが副交感神経です。自律神経には交感神経と副交感神経があります。交感神経が緊張すると、心臓がどきどきしたり血圧収縮して血圧が上がったりしますが、腸の蠕動運動は働きが抑制されます。ストレスがかかったりすると交感神経が働きます。副交感神経は、リラックスの時や寝ているときに働きます。血管が拡張し...