直腸に便が来ると大腸から指令で便をだそうとします。しかし、朝支度で忙しかったり、時間が間にあらなかったりするとがまんをしてしまいます。そのまま次の行動に移ってしまいます。すると便意もなくなってしまいます。そういうことを続けていると、直腸の感覚が鈍って便意を感じなくなってしまいます。それが続くと便がたまって水分が吸収されてコロコロうんちになってしまいます。■　運動不足毎日の生活において運動不足でも便...